一周DIY几次才健康 ?99射精表黄金公式:20岁几乎每天都要打?

不知道男性们有没有固定清枪的习惯,究竟一个礼拜打多少次手枪才是『正常』不过量呢?

透过专家分享的《99射精表》可以用年纪算出最适合你的每周射精次数,就让我们一起来看看吧! ლ(・´ェ`・ლ)

一週DIY幾次才健康, 自慰, 打手槍

嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍采访透露,只要将年龄的10位数字乘于9,就能知道每周能射精的次数。

举例来说,20多岁男生:「2*9=18」,十位数「1」为周,个位数「8」为次数,也就是1周8次。

30多岁男性:「3*9=27」,等于2周7次。

一周DIY几次才健康

适时「清枪」有益身体健康,澳洲研究发现,每周射精超过5次,不只可以锻炼骨盆底肌肉、避免尿失禁、增强勃起硬度,还能降低罹患前列腺癌的风险。

此外,射精也能提升免疫力,使大脑释放多巴胺与催产素提升兴奋感。

爱爱前一小时DIY,可以让男生更好掌控节奏,延长爱爱时间,但另一方面容易影响硬度。

不过随着年龄上升、体力下降,或者其他健康因素,男生射精的次数也会跟着减少。

童主任表示,男人射精不限于DIY,爱爱射精也算在内;若没有伴侣的人,也别忽略DIY的频率与性欲的提升。

最后她呼吁,虽然公式可算出适合每个人的射精次数,但建议大家还是以「射精隔天不觉得累」为主,且20岁以下少年不适用此公式。

如果自慰过度可能会造成体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中,甚至容易患有泌尿道、早泄…等疾病!

长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

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